גמילה מהתמכרות לסקס - יש דבר כזה
"למה להגמל ממין? זה כיף, זה צורך בסיסי, זה מחבר בין בני אדם – מה בכלל הבעיה פה?" אלו הן תגובות טבעיות מהסביבה כאשר עולה נושא התמכרות למין.
אלו הם גם לא פעם התרוצים של אלו שמכורים למין ומתכחשים להשלכות החמורות של התנהגותם ולעובדה שהם בכלל מכורים.
כמובן שהדברים אינם כך, והתמכרות למין היא תמימה וטבעית הרבה פחות ממה שנהוג לחשוב, וכך גם הגמילה ממנה.
נשמח לסייע לכם לבחון האם התנהגותכם מעידה אולי על התמכרות והאם הנכם זקוקים לליווי שלנו על מנת להרגיש טוב יותר עם עצמכם. הקליניקה לטיפול רגשי ונפשי מבטיחה לכם לא רק סיוע אמין ומקצועי אלא גם דיסקרטי ואישי.
צלצלו עכשיו לשיחת חינם : 1-800-100-172
מלבד הצורך בהפסקת ההתנהגות התמכרותית עצמה, מלבד הצורך להפסיק את הפגיעה של האדם בעצמו ולעזור לו לשוב לפעילויות בריאות יותר ולתפקוד מלא בכל תחומי חייו, קיימת חשיבות גדולה בעצירת ההדרדרות של התמכרות למין.
להתמכרות למין השלכות קשות רבות, בראשן פגיעה ביחסים במשפחה ולא פעם גם פירוק התא המשפחתי. בעקבות כך, מאפיין נפוץ של מכורים למין היא התחושה, וכן החוויה עצמה של בדידות קשה ומתמשכת.
לחצו לקריאה מורחבת בנושא: החיים לצידו של מכור
הסכנות הגלומות בהתמכרות לסקס
מכורים רבים מנסים להסתיר את ההתמכרות ונכנסים לא פעם למסכת שקרים גדולה שקשה לצאת ממנה.
אלא שאחת מההשלכות החמורות של התמכרות למין היא הסתכנות בפעילויות בעלות סיכון גבוהה.
מציצנות, חשיפה בציבור, פעילות מינית עם זונות או מין לא מוגן וכדומה, לא רק שמסכנות את האדם בתביעה משפטית, תיק פלילי, אובדן מקום עבודה, הוצאת כספים עצומה, אלא גם חושפות אותו ואת השותפות שלו למין בעתיד, למחלות מין או לאיידס.
בין הקשיים הגדולים לפנות לטיפול בהתמכרות למין היא הכחשת האדם המכור את העובדה כי אכן הוא מכור, כיוון שהוא בטוח שהתנהגותו היא טבעית ומבטאת צורך בסיסי משותף לכל בני האדם.
אלא שנקודת זיהוי ראשונית חשובה, שאפשר לעמת אותה עם המכור, נוגעת למחשבות אודות מין ולתחושות לאחר המעשה.
כיצד מתחילים להיגמל?
התמכרות למין מאופיינת לא רק בפעילות מינית מרובה אלא בעיקר בהתעסקות מחשבתית אובססיבית בנושא, בין אם מחשבות על ובין אם תכנון הפעילות המינית הבאה.
זאת ועוד, בניגוד לתחושה לאחר פעילות מינית בריאה, המכור למין, מוצף תחושת אשם וחרטה לעיתים עד כדי שנאה עצמית. אלו נובעות מהעובדה שהפעילות המינית נועדה לחפות על תחושות עצבות, חרדה, ייאוש, מתח נפשי, ריקנות או כל מצוקה נפשית אחרת.
מנינו את הסכנות הרבות שיש בהתמכרות למין, ונראה כי ההתייחסות הנכונה ביותר, אולי היחידה שקיימת, היא להפסיק את ההתנהגות המינית הבלתי בריאה, כלומר להביא לגמילה של האדם מהתנהגותו.
ואכן, בשלב הראשון, יש לסייע לאדם להמנע לחלוטין מפעילות מינית שאיננה בריאה, בדומה לדיאטה: לבחור את מה שבריא ומזין לגוף.
השלב השני, שהוא למעשה מקביל לגמילה, הוא השלב המשמעותי ביותר בו נדרשת התייחסות לאותם קשיים נפשיים שהודחקו על ידי מילוי הדחף המיני.
שלב זה חשוב יותר, שכן הוא השלב המסייע בהפסקת ההתמכרות לטווח הארוך, וכן מונע את החלפת ההתמכרות למין בהתמכרות אחרת, כפי שמתרחש לא פעם כאשר שורש ההתמכרות אינו מטופל.
עוד על התמכרויות מצטלבות ראה: התמכרויות – אבחון טיפול
חשיבותו של טיפול מקצועי
כל אותם מצוקות נפשיות שהעיסוק במין השכיח וטשטש, עולות וצפות, לעיתים גם ביתר שאת, לאור הגמילה ממין וההכרח לעמוד חשוף מול התחושות הקשות ומול הדחף שלא מוצא סיפוק.
לא רק המצוקות הרגשיות נחשפות, אלא גם הנזקים שיצר האדם לעצמו במהלך ההתמכרות: הבידוד מאנשים וממשפחה, הבושה לאור התנהגותו בעבר, השלכות המעשים הפליליים, הכסף הרב שאבד וחוסר האפשרות להשלימו תוך זמן קצר.
התמודדות זו עלולה להגביר תחושות חרדה, ייאוש או דיכאון, ויש עדויות על נטיות אובדניות לאור גמילה שאיננה מלווה בתמיכה וליווי מקצועיים.
מסיבה זו גמילה ממין חייבת להעשות על ידי תמיכה מקצועית, תמיכה זו תפקידה הן לסייע להתמודד עם הקשיים הרגשיים שבבסיס ההתמכרות ולטפל בהם, אך גם לסייע לאדם לרכוש כלים ומיומנויות לזיהוי הדחף המיני והאירועים המגבירים דחף זה ובמתן בכלים מתאימים לשליטה עצמית בו.
תמיכה וליווי מקצועיים חשובים גם לשלב של שיקום החיים, של השבת האנשים החשובים שהתרחקו, שיבה למעגל העבודה ולכלל הפעילויות המעידות על תפקודו התקין של האדם.
מסיבה זו פעמים רבות טיפול משפחתי או טיפול זוגי הם חלק אינטגרלי בתהליך השיקום והגמילה מההתמכרות.
לכל אחד מתאים סוג אחר של טיפול בהתמכרויות. יש מי שמרוויח גם מטיפול ע"י פסיכיאטר לתקופת מה, יש מי שמרוויח מטיפול עי" פסיכולוג, מהשתתפות בקבוצת תמיכה, יש זוגות שמעדיפים טיפול משפחתי, ויש המעדיפים טיפול זוגי בלבד ויש מי שזקוק לשילוב של כמה סוגי טיפול.
התקשרו אלינו בכל עת ונשמח לסייע לכם לבחור את דרך הטיפול המתאימה עבורכם.
רוצים לדעת יותר על גמילה מהתמכרות לסקס? לחצו כאן
מומחים להתמכרויות עומדים לרשותכם בפורום ייעוץ חינם 24 שעות ביממה
המאמר בנושא גמילה מהתמכרות לסקס נכתב על ידי:
אבי לוי - עובד סוציאלי קליני ופסיכותרפיסט, עוסק בטיפול בחרדות, בפוסט טראומה ובדיכאון. מתמקד בטיפולים קצרי מועד בשעת משבר ובעיקר בהתערבויות קוגניטיביות - התנהגותיות (CBT). בנוסף אמון על הערכת סיכון אובדני ובטיפול בהתמכרויות.
כדאי לקרוא:
- גמילה מהתמכרות לאתרי פורנו
- גמילה מאלכוהול
- גמילה מסמים
- גמילה מסמים ואלכוהול
- גמילה מהימורים
- התמכרות לסמים ואלכוהול
- בחן את עצמך - האם את מכור לאלכוהול
- בחן את עצמך: האם אתה מכור לגראס
- התמכרות לכדורי הרגעה
קטעי תקשורת העוסקים בנושא:
"סמים או מין? איך מזהים אישיות התמכרותית?" - כתבה מאת ד"ר אילן טל שפורסמה באתר NRG
