בוגרת תואר ראשון בעבודה סוציאלית, אוניברסיטת בן גוריון ותואר שני בהצטיינות בעבודה סוציאלית במגמה קלינית באוניברסיטת בר אילן.
בוגרת קורסים והשתלמויות טיפוליות מגוונות בתחומים שונים, לרבות השתלמות בתחום הטיפול בטראומה, אבל ואובדן ומצבים רפואיים כרוניים ומורכבים.
אפרת מטפלת בגישה התייחסותית-אינטגרטיבית המשלבת בין חשיבה דינמית לבין כלים ממוקדים קוגניטיביים-התנהגותיים ומודל ביו-פסיכו-סוציאלי. מאמינה בהתאמת הטיפול לצרכים הייחודים של כל אדם, תוך יצירת מרחב בטוח המאפשר קשר עמוק ותהליכי שינוי. במסגרת הקשר והמרחב הטיפולי ניתן מקום למערכת היחסים המיוחדת שבין הגוף לנפש.
לאפרת ניסיון של כעשור בטיפול פרטני וקבוצתי בנוער, צעירים ומבוגרים וכן בהדרכת הורים. לאורך השנים צברה ניסיון בטיפול במגוון מצבים: התמודדות עם מצבים רפואיים מורכבים וכרוניים; טראומה, אבל, אובדן ואובדן הריון, הפרעות דחק וחרדה, משברי חיים וקשיים חברתיים, ליווי וטיפול בחיילים, אנשי קבע ומשרתי מילואים. כמו כן ניסיון בעבודה עם חיילים, אנשי קבע ומשרתי מילואים בכוחות הביטחון.
בנוסף לעבודתי כמטפלת במרכז ד”ר טל, אפרת עובדת בבית החולים “איכילוב” במחלקות האשפוז ובמערך הטראומה והחירום.