התמודדות עם דיכאון ומצבי רוח
דיכאון הוא מצב שכיח מאד ומתאפיין בין השאר בחוסר חשק, מצב רוח ירוד, תחושות ייאוש, דימוי עצמי נמוך, שינוי בתיאבון ועוד. אפשר לטפל בדיכאון באמצעות מגוון רחב של טיפולים המותאמים לכל אחד ואחת. אנשי המקצוע בקליניקה שלנו, המתמחים בטיפול בדיכאון, יתאימו עבורכם את שיטת הטיפול הטובה והיעילה ביותר, בדגש על התאמה אישית, על מנת לעזור לכם להתחזק ולהמשיך קדימה.
דיכאון – אבחון, טיפול ומידע
מצב רוח רע, באסה, דיכי או דיכאון אמיתי? ההבחנה בין מגוון התחושות הללו, המלוות אותנו לעיתים במהלך היום או בתקופות מסויימות בחיינו, עלולה להיות הבחנה קריטית. לא תמיד נצליח להבחין נכון האם מצבנו הרגשי טבעי או חורג מהנורמה המקובלת. באותו אופן לא נוכל לשפוט זאת על חברינו, למרות שלעיתים מבט מהצד הינו אובייקטיבי יותר מאשר מבט פנימי על העצמי, כלומר, חשיבות התערבות בני משפחה וחברים היא חשובה.
אם כך, ההבחנה בין סתם מצב רוח לבין דיכאון של ממש היא הבנה שקשה לעשות ולכן פנייה לגורם מומחה לטיפול בדיכאון במקרה כזה, הינה מתבקשת ולעיתים הכרחית. בקליניקה לתמיכה רגשית ונפשית במרכז ד”ר טל אנו מקפידים, כתמיד, על אבחון מקיף ביותר שתפקידו לתת מענה לעוצמתו והיקפו של המצב הרגשי.
דיכאון הוא אחת ההפרעות הפסיכולוגיות השכיחות ביותר באוכלוסייה הכללית, והוא מהווה מושא למחקרים רבים ומגוונים. זוהי תופעה כלל-עולמית, ושיעור הסובלים ממנה משתנה מארץ לארץ. ברוב המדינות נע שיעור הדיכאון בין 8% ל-15%; 5%-12% מהגברים ו-10%-25% מהנשים יסבלו ממנו במהלך חייהם.
תסמינים של דיכאון ואבחון מקצועי
הסימפטומים הבולטים בדיכאון קליני הם מצב רוח ירוד ואיבוד העניין וההנאה מפעילויות שהיו קודם מעניינות ומהנות. החולים בהפרעה דיכאונית עסוקים, בדרך כלל, במחשבות חוזרות ונשנות על היותם חסרי ערך, חווים רגשי אשמה חזקים, וחשים חסרי ישע וחסרי תקווה.
סימפטומים נוספים הם ירידה בריכוז ובזיכרון, הימנעות מפעילות ומשהות בחברה ומחשבות על מוות והתאבדות. נדודי שינה הם תופעה נפוצה בקרב הלוקים בדיכאון, אך תיתכן גם בעיה הפוכה – שינה מוגברת – אם כי שכיחותה נמוכה יותר. ברוב המקרים יש ירידה בתיאבון, ובעקבותיה ירידה במשקל, אך לפעמים יש דווקא עלייה בתיאבון ובמשקל. לעתים קרובות יתלונן החולה הדיכאוני על מיחושים גופניים רבים כגון עייפות, כאבי ראש ובעיות עיכול.
הימנעות מטיפול בדיכאון (או טיפול שאינו הולם) עלולים לגבות מחיר כבד מבחינת בריאותו הנפשית של המטופל. החמרת הסימפטומים של הדיכאון, חוסר אמון בטיפול, הגברת הייאוש וחוסר התקווה, ואף ניסיונות אובדנות הם חלק מהדוגמאות של הסכנות הטמונות בטיפול שאינו מתאים.
מסיבה זו, לנגד ענינו עומדת מטרה ברורה והיא טובת הפונה. אנו מקפידים למצוא למטופל את מה שנכון עבורו, על מנת להשיג את התוצאה הטובה ביותר שתביא לשיפור במצב הרוח, התפקוד היום יומי ואיכות החיים וכן תצמצם עד למינימום את הסיכון לחוות דיכאון בשנית. מגוון הטיפולים הקיימים כיום הינו רב, וחשוב לבחור את הטיפול בדיכאון לפי מה שמתאים לכל אחד ואחד.
בקליניקה מוצעים טיפולים פסיכולוגיים דינמיים (שיחות עם פסיכולוג), טיפולים תרופתיים (הניתנים על ידי פסיכיאטר), וכן טיפול קוגנטיבי התנהגותי (CBT) קצר טווח. לעיתים אנו גם מציעים לשלב בין הטיפולים כאשר נראה כי השילוב יהיה האפקטיבי יותר עבור המטופל.
אם אתם מתמודדים עם דיכאו זו הפעם הראשונה, אם מצאתם את עצמכם במשבר פתאומי, אם אתם מרגישים שלא מצאתם עדיין את הטיפול המתאים עבורכם – צרו עמנו קשר ונשמח להתאים את שיטת הטיפול הטובה ביותר עבורכם. לפרטים נוספים השאירו פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם 03-6413483
