פורום בריאות הנפש - ייעוץ פסיכולוגי / פסיכיאטרי אונליין

   חיפוש סגירה 1800-100-172




אנחנו כאן בשבילך

השאר/י פרטייך ונחזור אליך בהקדם
קבע פגישה

פורום לייעוץ פסיכיאטרי ופסיכולוגי אונליין
 
נושא / מחבר תאריך
עייפות במשך כל היום עייפות במשך כל היום 17/01/2019 22:22
מחבר: אורלי
תאריך ושעה: 17/01/2019 22:22 סגור
ערב טוב.
אני התחילו לשנות לי את התרופות שאני מקבלת ודווקא מורידים לי חלק מהתרופות. הרופא נפגש איתי פעם בשלושה חודשים ולפני שלושה ימים הייתי אצל הרופא והוא שינה לי את אותם תרופות אבל הוסיף לי לוריוון בלילה ומאז אני קמה חלשה וישנה הרבה באמצע היום. אין לי דיכאון או חרדה אבל מרגישה חלשה ועייפה אני דיברתי עם הרופא והוא אמר לי שאני צריכה להתאזן וזה גם שייך לגיל המעבר. היה לי דיכאון גיל המעבר אבל יש לי רופא שעוזר לי מאוד עם התרופות. והוא הוריד לי חלק מהכדורים אני לא יודעת למה מאז אני ישנה בבוקר ובצהריים ואני קמה חלשה במשך הבוקר אני עירנית ופתאום בצהריים ואחר הצהריים אני הולכת לישון זה קצת מכניס אותי ללחץ נפשי. אשמח ממש לטיפ קטן עם אתם מסכימים מה לעשות כדי להיות יותר עירנית באמצע היום כי אני לא רוצה לישון כל היום ויש לי שאלה האם בגלל הלוריוון בלילה אני ישנה כל היום? חשוב לי לדעת. אבל אני ממש אודה לכם עם תוכלו לתת לי טיפ קטן איך לחזור לעצמי ולהיות קצת יותר עירנית באמצע היום. תודה מכל הלב מאחלת לכם שבת נפלאה
קלונקס קלונקס 16/01/2019 19:19
מחבר: אנונומית
תאריך ושעה: 16/01/2019 19:19 סגור
שלום רב!
1. מה נחשב שימוש ממושך בקלונקס?
2. האם ניתן להיגמל מקלונקס?
3. האם ניתן לנהוג עם קלונקס?
תודה!
סרנדה סרנדה 16/01/2019 16:02
מחבר: נעה
תאריך ושעה: 16/01/2019 16:02 סגור
שלום רב,
אני בשנות העשרים המוקדמות לחיי, סטודנטית, אין לי עבר של דיכאון או חרדות. עקב תקופה מאד קשה שעוברת עליי בחודשים האחרונים (לחץ לימודי,פרידה מבן הזוג,מחלה של בן משפחה קרוב..) התחילה לי חרדה שמפריעה לי לתפקוד היומיומי קושי להתרכז בלימודים,קושי בהרדמות, איבוד תיאבון . פניתי לפסיכיאטר מטעם הקופה והוא רשם לי סרנדה במינון של חצי כדור ליום (25 מג). מקריאה על הכדור הבנתי שאחת מתופעות הלוואי שלו היא עלייה במשקל. כרגע אני במשקל תקין אך זאת לאחר שהשלתי בשנה האחרונה כ15 קג ממשקלי, אני חוששת מאד ליטול את הכדור עקב עניין העלייה במשקל...
אשמח לשמוע את חוות דעתך המקצועית בעניין
בעיה בעיה 02/01/2019 22:38
מחבר: נועה
תאריך ושעה: 02/01/2019 22:38 סגור
אם אני שותה כדורים ומקבלת זריקה אני יכולה לקבל פסיכוזה?
RE: בעיה RE: בעיה 12/01/2019 23:39
מחבר: ענבל חזקיה - פסיכולוגית קלינית
תאריך ושעה: 12/01/2019 23:39 סגור
הי,
תלוי איזה כדורים. לא כל הכדורים שפסיכיאטר רושם הם אנטי פסיכוטיים ובוודאי שהם לא אמורים בפני עצמם לגרום לפסיכוזה.
בברכה, ענבל חזקיה
חוסר מוטיבציה בדידות דיכאון חוסר מוטיבציה בדידות דיכאון 03/01/2019 13:47
מחבר: גליה
תאריך ושעה: 03/01/2019 13:47 סגור
בת 34 לא נשואה חוסר אושר.
אני סובלת בדידות חברתית שמקשות עליי לצאת החוצה ולתפקד בחוץ גן עם חרדה חברתית. הבעיה בעיקר מול אנשים אני לא מצליחה ליצור קשר כי יש לי תחושת איום מאנשים שלא יהיו או ירצו קשר איתי קשר. אני לא מתמודדת עם הבחוץ. כבר כמה שנים לא עובדת. לא מצליחה למצוא עבודה וכבר התייאשתי מלחפש. הישיבה בבית מקשה עליי ממש ומעבירה את הימים בחוסר עשייה דיכאון וחוסר מוטיבציה לעשייה אני בחוסר אונים

אני במבוי סתום. וכל כך רוצה לצאת ולעשות דברים עם עצמי. יש לי הרבה חלומות שאני רוצה להגשים אבל אין לי אפשרות להגשים אותם כמו ללמוד משהו בתחום האדריכלות. אבל הכל סתם. חוץ מלקום יום יום ולהיות באינטרנט. אני לא עושה עם החיים שלי כלום רק שקועה במחשבות שליליות דיכאון חרדות מידי פעם לא עושה עם החיים שלי כלום. אשמח לעזרה
RE: חוסר מוטיבציה בדידות דיכאון RE: חוסר מוטיבציה בדידות דיכאון 12/01/2019 23:38
מחבר: ענבל חזקיה - פסיכולוגית קלינית
תאריך ושעה: 12/01/2019 23:38 סגור
שלום לך,
כשיש גם מצב רגשי קשה וגם הימנעות כה קשה , כמעט בלתי אפשרי להיעזר בלי טיפול משמעותי, אינטנסיבי. גם פסיכולוגי וגם תרופתי וייתכן שצריך מרכז יום.
בברכה, ענבל חזקיה
הרצאות על חרדות ודיכאון הרצאות על חרדות ודיכאון 25/12/2018 18:40
מחבר: יעל
תאריך ושעה: 25/12/2018 18:40 סגור
האם אתם מכירים על אתרים שיש בהם הרצאות על חרדות ודיכאון באינטרנט בטיפול קונבנציונאלי? בנוסף להסבר על הטיפול?
תודה אני מודה לכם
RE: הרצאות על חרדות ודיכאון RE: הרצאות על חרדות ודיכאון 26/12/2018 08:39
מחבר: יעל
תאריך ושעה: 26/12/2018 08:39 סגור
מחפשת גם לדעת על טיפול דינאמי בתחום הדיכאון והחרדה האם זה קשור לקונבנציונאלי? סליחה ומתנצלת ששאלתי הרבה שאלות בקשר לזה.
אני מודה לכם מאד ואשמח מאד למענה על שלושת השאלות.
יום נפלא
RE: RE: הרצאות על חרדות ודיכאון RE: RE: הרצאות על חרדות ודיכאון 12/01/2019 23:36
מחבר: ענבל חזקיה - פסיכולוגית קלינית
תאריך ושעה: 12/01/2019 23:36 סגור
שלום לך,
האתר שלנו מפוצץ מאמרים ויש גם ראיונות רבים של ד'ר טל באינטרנט. מוזמנת לצפות ולקרוא.
בברכה, ענבל חזקיה
איזה טיפולים נכונים בלי כדורים יכולים להתאים למצב איזה טיפולים נכונים בלי כדורים י... 03/01/2019 13:50
מחבר: גליה
תאריך ושעה: 03/01/2019 13:50 סגור
תודה.
שליטה על עצמית על חרדות ועצבים שליטה על עצמית על חרדות ועצבים 03/01/2019 21:42
מחבר: רינת
תאריך ושעה: 03/01/2019 21:42 סגור
שלום רב לכם.
שמי רינת אני לא בשום טיפול פסיכיאטרי לא מאמינה בטיפולים עם כדורים פסיכיאטרים וכדורים. הייתי בטיפול פסיכולוגי לפני כמה שנים והייתה לי פסיכולוגית נפלאה שעזרה לי ונתנה לי כלים מדהימים כדי להתגבר על דיכאון ושליטה. אבל כיום אחרי הרבה זמן שאני לא בטיפול וכרגע לא מעוניינת אולי פסיכולוגי פרטי לא יותר אני לא עובדת אבל יודעת לעזור לעצמי לבד. יש לי משפחה נפלאה ותומכת,רק יש לי בעיה אחת וזה חוסר שליטה בכעסים. לפעמים שמישהו עונה לי לא יפה אני עונה לו בחזרה בעצבים ועם הוא ממשיך לענות לי אני ממשיכה לענות בעצבים יש לי מין עצבים בגוף שאני לא יכולה להשתלט על עצמי ואחר כך אני מצטערת ונכנסת לחרדות דיכאון ואוכלת את עצמי בלב.לפעמים יש לי חרדות שממשיכות עשרים דקות ואז אני חוזרת לעצמי והכל עובר. אבל יש לי לפעמים יש לי חרדות כל היום ואני נסגרת בתוך עצמי ולמחרת קמה בבוקר וחוזרת לעצמי כאילו לא קרה כלום. אני ממש אודה לכם לעזרתכם כאן בפורום אתם תעשו לי מצווה עם תוכלו לתת לי טיפ על שליטה עצמית אולי איפה אני יכולה לקרוא על זה עם זה ספר או לא חשוב מה או עם אתם יכולים לתת לי טיפ מכם אני ממש אודה לכם,זאת תהיה מצווה גדולה אני מחפשת שיטות להרגעה עצמית בנושא חרדות עצבים איך לא לענות בעצבים איך להשתלט על המילים שאני מוציאה מהפה. אני כל כך מודה לכם ומאחלת לכם סוף שבוע נפלא ותודה מכל הלב
RE: שליטה על עצמית על חרדות ועצבים RE: שליטה על עצמית על חרדות ועצבים 12/01/2019 23:34
מחבר: ענבל חזקיה - פסיכולוגית קלינית
תאריך ושעה: 12/01/2019 23:34 סגור
שלום לך,
גם בחרדות וגם בעצבים צריך לפתוח מרחב ולא להגיב באימפולסיביות. טכניקות של מיינדפולנס מאד עוזרות וגם טכניקות של עצירת מחשבות והסחות דעת וכו'.
בברכה, ענבל חזקיה
אובד עצות, קצת דחוף אובד עצות, קצת דחוף 03/01/2019 22:35
מחבר: מני
תאריך ושעה: 03/01/2019 22:35 סגור
שלום רב ד"ר , בשנת 2013 לאחר שני ניסיונות אובדניים, אובחנתי כבעל הפרעה דו קוטבית דרגה 2. לפני כשבועיים הלכתי לפסיכיאטר מומחה והוא אבחן אותי עם הפרעות אישיות מעורבות(B וC) לחלוטין מסכים עם אבחנה זו!. המלצתו היא טיפול DBT. אני לא מעוניין בשום טיפול כזה כי בעבר הייתי בטיפול דומה וזה היה בזבוז זמן לצערי הרב. אני נוטל 2מ"ג קלונקס ליום ולמקרה חירום קסנקס XR 0.5 מ"ג. כל טיפולי העבר בSSRI לא עבדו ואפילו גרמו לי למחשבות אובדניות קשות מאוד.*יש לציין שאני בן 33, לא עובד וגר עם ההורים. הבנתי שאין טיפול תרופתי להפרעה אישית כלשהי?! חייב לציין שאני מאוד חרד למשקלי(נורמלי לחלוטין לפי BMI). אודה לתשובתך
RE: אובד עצות, קצת דחוף RE: אובד עצות, קצת דחוף 12/01/2019 23:32
מחבר: ענבל חזקיה - פסיכולוגית קלינית
תאריך ושעה: 12/01/2019 23:32 סגור
שלום לך,
טיפול תרופתי אכן לא עוזר לטפל בהפרעת האישיות, אבל הוא יכול לעזור להפחית מתחים, חרדות, לחצים, דכאונות ודחפים אימפולסיביים שלפעמים באים עם הפרעה זו.
טיפול דיביטי אכן יעיל מאד. מדוע אתה נרתע ממנו? הוא משלב גם הבנה טובה יותר של המקום הרגשי שאתה פועל ממנו וגם לימוד מיומנויות לתקשורת ולהתמודדות טובה יותר. שווה לנסות. אולי רק היתה חוסר כימיה עם המטפל/ת הספציפי הקודם, ולאו דווקא שיטת הטיפול לא התאימה.
בברכה, ענבל חזקיה
חוסר הערכה עצמית חוסר הערכה עצמית 07/01/2019 12:29
מחבר: גליה
תאריך ושעה: 07/01/2019 12:29 סגור
אני מטופלת תרופתית דרך קופת חולים,וטופלתי פסיכולוגית. עכשיו אחרי הרבה מאד שנים שכבר השתקמתי החלטתי לחפש התנדבות. שהגעתי להתנדבות שאלו אותי מה עשיתי אז סיפרתי להם את זה שעברתי טיפול פסיכולוגי ועכשיו אני בטיפול תרופתי. שהם שמעו את זה ישר אמרו שאני לא מתאימה להתנדבות ומאד נפגעתי. ממש יצאתי משם וחשבתי לעצמי איזה טעות עשיתי שסיפרתי להם את זה,לא הייתי צריכה לספר להם. עכשיו אני מרגישה שהבטחון העצמי שלי ירד אני לא מעריכה את עצמי כאילו בפנימיות אני מרגישה שאני לא שווה כלום, אני מרגישה דיכאון בגלל זה גם קצת תסכול סיפרתי את זה למשפחה ואמרו לי להישאר ולהעריך את עצמי שאני לא צריכה להתבייש אבל כן מתביישת מהמשפחה החברים איך אני יכולה לעלות לעצמי את הביטחון העצמי עוד פעם ולהעלות לעצמי את המצב רוח במצב כזה? אשמח למענה תודה רבה
RE: חוסר הערכה עצמית RE: חוסר הערכה עצמית 12/01/2019 23:28
מחבר: ענבל חזקיה - פסיכולוגית קלינית
תאריך ושעה: 12/01/2019 23:28 סגור
שלום לך,
כל הכבוד לך שהיית בטיפול שעזר לך, וכל הכבוד שעכשיו את רוצה ומנסה להתנדב.
זה שמקום אחד פסל אותך על רקע זה שטופלת בעבר נפשית, עוד לא אומר שכל המקומות יפסלו. את יכולה לשמור את המידע הזה לעצמך ואת יכולה לספר אותו בפגישה הראשונה. מי שלא יקבל אותך על סמך זה, מוטב שבאמת לא תתנדבי אצלו. אין סיבה שדיעות קדומות ומוטעות של אנשים, יפגעו בבטחונך העצמי. המשיכי לנסות במקומות אחרים.
בברכה, ענבל חזקיה
איך להתמודד עם חרדה מיידית בבית איך להתמודד עם חרדה מיידית בבית 08/01/2019 14:13
מחבר: סיגל
תאריך ושעה: 08/01/2019 14:13 סגור
אני מקבלת איטומין קלונקס ואסיבל רציתי לשאול בנוסף לטיפול אשמח לדעת לעזור לעצמי לבד כאשר אני מידי פעם מקבלת חרדה בבית איך אפשר להתמודד עם התקף חרדה מיידית בבית ללא עזרה תרופתית בנוסף לטיפול ברגע שהיא מגיעה? זו גם מחשבה טורדנית איך מפסיקים מחשבות טורדניות?
RE: איך להתמודד עם חרדה מיידית בבית RE: איך להתמודד עם חרדה מיידית בבית 12/01/2019 23:24
מחבר: ענבל חזקיה - פסיכולוגית קלינית
תאריך ושעה: 12/01/2019 23:24 סגור
שלום לך,
כשמגיעה חרדה או מחשבה טורדנית - ההמלצה היא לנסות להסיח את הדעת מהחשיבה הזו. זה יכול להיות דרך דמיון מודרך, דרך ביצוע תרגילי מתמטיקה או תרגילי חשיבה אחרים שתופסים את הקשב או לנסות לתקן את החשיבה השלילית ע"י חשיבה מיטיבה יותר. בנוסף, כדאי להתאמן בנשימות מרגיעות ביומיום כדי שבזמן חרדה אמיתית אן תנסי לנשום את הנשמות הללו , זה יעבוד. כדאי להגיע לטיפול קצר מועד כדי ללמוד את הטכניקות הללו באופן מקצועי , ואז ליישם בבית.
בברכה, ענבל חזקיה
שאלה שאלה 31/12/2018 09:14
מחבר: נועה
תאריך ושעה: 31/12/2018 09:14 סגור
אם אני בחרדה אני פסיכוטי?
RE: שאלה RE: שאלה 12/01/2019 23:20
מחבר: ענבל חזקיה - פסיכולוגית קלינית
תאריך ושעה: 12/01/2019 23:20 סגור
שלום,
מצב פסיכוטי הוא מצב שבו אין הבחנה בין דמיון למציאות. יכולה להיות חרדה ברמה פסיכוטית , אבל בד"כ חרדה לא מגיעה יחד עם פסיכוזה.
בברכה, ענבל חזקיה
תופעות לוואי ציפרלקס תופעות לוואי ציפרלקס 12/01/2019 15:50
מחבר: מיכל
תאריך ושעה: 12/01/2019 15:50 סגור
שלום,
אני בת 52 לוקחת ציפרלקס מזה כשנתיים 5 מ"ג ליום. עליתי במשקל 6 ק"ג ואיבדתי לחלוטין את החשק המיני. האם יש כדור נוגד דיכאון שלא משפיע על הירידה בחשק המיני וגורם להשמנה?
וולבוטרין וולבוטרין 03/01/2019 14:09
מחבר: יעקב
תאריך ושעה: 03/01/2019 14:09 סגור
האם וולבוטרין הוא כדור פוטנטי ובגלל זה מעלים את המינון שלו רק אחרי כמה שבועות או בגלל סיבה אחרת ואם כן מה היא
סרוקוול + לוסטרל - בעיות און מיני סרוקוול + לוסטרל - בעיות און מיני 23/12/2018 12:49
מחבר: המתלבט
תאריך ושעה: 23/12/2018 12:49 סגור
אני מטופל ב 200 מג לוסטרל ו150 מג סרוקוול xr

יש לי בעיות אונות מינית מאז התחלת הטיפול לפני כמה שנים. האם יש משהו שניתן לעשות מבלי לשנות את הטיפול? האם וויאגרה היא אופציה?
תודה
RE: סרוקוול + לוסטרל - בעיות און מיני RE: סרוקוול + לוסטרל - בעיות און... 31/12/2018 09:36
מחבר: Drilantal
תאריך ושעה: 31/12/2018 09:36 סגור
תלוי באיזו בעיה מדובר בדיוק, צריך לבדוק עם הרופא המטפל





סכיזופרניה - שתי שאלות סכיזופרניה - שתי שאלות 23/12/2018 08:18
מחבר: צל לילה
תאריך ושעה: 23/12/2018 08:18 סגור
1. מה הם הסיכויים של חולה סכיזופרניה להוליד צאצאים חולים בסכיזופרניה מקשר עם אישה חולת סכיזופרניה?
2. מה הוא המשך הממוצע של רמיסיה, תקופת השפיות הזמנית בין השגעונות? איך אפשר להאריך אותה מלבד עניין לקיחת התרופות? ומה הם המחזקים לחזרת הערעור חזרה?

בתודה,
צל לילה-סכיזופרן.
RE: סכיזופרניה - שתי שאלות RE: סכיזופרניה - שתי שאלות 31/12/2018 09:36
מחבר: Drilantal
תאריך ושעה: 31/12/2018 09:36 סגור
1. כ20%
2. טיפול פסיכולוגי ושיקום תפקודי מסייעים מלבד התרופות
איזה טיפולים קונבנציונאליים מתאימים לדיכאון איזה טיפולים קונבנציונאליים מתאי... 24/12/2018 09:37
מחבר: יעל
תאריך ושעה: 24/12/2018 09:37 סגור
כל עצה תתקבל באהבה
אני מודה לך.
RE: איזה טיפולים קונבנציונאליים מתאימים לדיכאון RE: איזה טיפולים קונבנציונאליים ... 31/12/2018 08:27
מחבר: ענבל חזקיה - פסיכולוגית קלינית
תאריך ושעה: 31/12/2018 08:27 סגור
שלום לך,
הטיפולים הקיימים לדכאון הם טיפול תרופתי כמובן, טיפול התנהגותי קוגניטיבי, טיפול דינמי, מיינדפולנס MBCT ועוד. באתר יש לנו המון חומר על דכאון, פשוט תחפשי.
בברכה, ענבל חזקיה
להתמודד עם דיכאון ועצבים להתמודד עם דיכאון ועצבים 30/12/2018 11:18
מחבר: עידית
תאריך ושעה: 30/12/2018 11:18 סגור
לפני המון שנים הייתי באשפוז ועברתי טראומה. אחרי האשפוז עברתי להיות מטופלת בקופת חולים אצל הרופאת משפחה. עזבתי את הטיפול בגלל הטראומה וגם משפחתי מתנגדת שאחזור לטיפול בבתי חולים וכאלה. רק יש בעיה אחת כל פעם שמשהו מעצבן אותי מהמשפחה ומזכיר לי את האשפוז מעצבים אני עוד יותר מתעצבנת וישר עונה לא מקללת לא אלימה פיזית אבל כן עונה במילים אפילו בצעקות ויש לי דפיקות לב של עצבים. אחרי שהריב נגמר הם מבקשים סליחה ואני מבקשת סליחה ונכנסת לדיכאון עצבים לפעמים גם חרדות כי זה מחזיר אותי לטראומה שעברתי. אני לא עובדת לא במסגרת מסוימת וגם קמה בבוקר ללא מטרה גם המזג האוויר משפיע בזמן האחרון הכל ביחד. מה עושים כדי להיות אופטימית שמחה למרות כל זאת ולא להתעצבן או להיות עם דיכאון חרדות עצבים אשמח לדעת מה עושים בטיפול פסיכולוגי וגם עצמאי. אולי ארצה טיפול פרטי לא פסיכיאטרי חס וחלילה
RE: להתמודד עם דיכאון ועצבים RE: להתמודד עם דיכאון ועצבים 31/12/2018 08:25
מחבר: ענבל חזקיה - פסיכולוגית קלינית
תאריך ושעה: 31/12/2018 08:25 סגור
שלום לך,
בטיפול מדברים על הקשיים הרגשיים וגם בודקים איך את מגיבה אליהם. לפעמים מעבדים את הרגש ולפעמים לומדים דרכי תגובה יעילות וטובות יותר. נשמע שאצלך צריך ללמוד לווסת את הכעס.. גם אם את מתעצבנת או כועסת, ריב לא צריך להיות כ"כ הרסני.
בברכה, ענבל חזקיה
שאלה שאלה 30/12/2018 21:37
מחבר: נועה
תאריך ושעה: 30/12/2018 21:37 סגור
יש לי סכיזופרניה. יש לי קצינת מבחן והתקשרתי אליה יותר מידי פעמים אז היא אמרה שתדבר עם הרופאה שלי. השאלה היא זה יכול להוביל לאשפוז?
RE: שאלה RE: שאלה 31/12/2018 08:23
מחבר: ענבל חזקיה - פסיכולוגית קלינית
תאריך ושעה: 31/12/2018 08:23 סגור
שלום לך,
אשפוז בכפיה יכול לקרות רק במקרה שאת גם פסיכוטית וגם מסוכנת לעצמך או לאחרים. אני חושבת שקצינת המבחן תיידע את הפסיכיאטרית וזו בוודאי תזמין אותך לפגישת מעקב.
בברכה, ענבל חזקיה
טיפול בדיכאון וחרדה טיפול בדיכאון וחרדה 13/12/2018 09:11
מחבר: נילי
תאריך ושעה: 13/12/2018 09:11 סגור
רציתי לדעת חוץ מספורט איך אני יכולה להרגיע את עצמי כאשר מתעורר לי דיכאון וחרדה מידי פעם? אני בתקופה מאוד לחוצה בזמן האחרון ולפעמים אפילו נתקפת בהזעות ודפיקות לב אני עושה נשימות עמוקות אבל לפעמים קשה לי לעשות בגלל חנק בגרון מרוב חרדה. אשמח מבחינה מעשית מה עושים, וגם בטיפול פסיכולוגי.
תודה רבה
RE: טיפול בדיכאון וחרדה RE: טיפול בדיכאון וחרדה 22/12/2018 18:33
מחבר: ענבל חזקיה - פסיכולוגית קלינית
תאריך ושעה: 22/12/2018 18:33 סגור
שלום לך,
כדאי להתאמן בטכניקה של נשימה והרפיה או מיינדפולנס ביום יום ולא רק ברגעי הלחץ.
בטיפול פסיכולוגי עובדים גם על המחשבות השליליות שעולות ברגעים האלה ואיך לשנותן למחשבות יעילות יותר, וגם על המקורות הרגשיים המוקדמים יותר לחרדה ולדכאון - כאבים ופצעי עבר שלא נרפאו.
חוץ מזה, ספורט זה מצוין.
ויש גם תרופות, שהן לא יעילות. לא כדאי לשלול מראש. הן יעילות ועם מינימום תופעות לוואי.
בברכה, ענבל חזקיה
זה מאוד חשוב לי המענה זה מאוד חשוב לי המענה 13/12/2018 09:12
מחבר: נילי
תאריך ושעה: 13/12/2018 09:12 סגור
תודה רבה רבה
סימנים שליליים חריגים סימנים שליליים חריגים 09/10/2018 18:26
מחבר: רונית
תאריך ושעה: 09/10/2018 18:26 סגור
דוקטור שלום,
מזה 8 שנים אני מאובחנת עם סכיזופרניה פרנואידית. לפני שנה עברתי את ההתקף הפסיכוטי השני - בתחילה קיבלתי קלופיקסול 250 מ"ג כל 3 שבועות ופרפנאן 8 מ"ג והיום אני מקבלת רק את הפרפנאן. הסימנים החיוביים פחות או יותר נעלמו אבל אני סובלת מאוד מהסימנים השליליים. הקשב והריכוז אצלי די תקינים. לעיתים אני מרגישה שהמוח שלי נודד אבל זה בגלל שיש לי קושי לפענח/להבין. מאז ההתקף השני יש שלושה דברים שמאוד מציקים לי. הראשון הוא בעיות קשות בשליפה של מידע בזכרון לטווח רחוק (שהיו גם אחרי ההתקף הראשון ומשום מה זה קצת השתפר אחרי ההתקף השני). השני הוא שאני לא זוכרת מושגים מתקדמים ובסיסיים כמו תינוק, מוות, מחלה סופנית, כאילו נמחקו כל האסוציאציות שהיה לי למושג מסויים, זה תקף לגבי הרוב המוחלט של המושגים. הדבר השלישי (חל מתחילת המחלה) הוא שאני לא מצליחה להזכר/לשמור על קשר רגשי. אחרי שני ההתקפים לא הצלחתי להזכר בכל מה שידעתי על בני המשפחה, לא הצלחתי להזכר בחוויות המשותפות, ונעלמו רגשי אהבה, קרבה ודאגה שהיו לי כלפיהם. זה לא היה ארעי רק כי הייתי מרוכזת מידי בעצמי באותו שלב או משהו כזה. יש לציין שאחרי ההתקף הראשון הצלחתי במאמצי חשיבה יזומים לבנות מחדש את הקשר הרגשי עם קרובי המשפחה, ולצערי הקשר נמחק שוב אחרי ההתקף השני (בניתי את הקשר באמצעות זה שהכרחתי את עצמי לזכור פרט מידע אחד שידעתי על אותו אדם (שהוא רגיש למשהו) ולאט לאט ועקב נטישה של אותו בן משפחה הצלחתי להזכר בדברים עליו. אבל לצערי הכוחות המניעים האלו לא פועלים עלי היום).
האם לדעתך יש פתרון?
RE: סימנים שליליים חריגים RE: סימנים שליליים חריגים 16/10/2018 23:23
מחבר: ענבל חזקיה - פסיכולוגית קלינית
תאריך ושעה: 16/10/2018 23:23 סגור
שלום לך,
אני ממליצה בחום על פסיכותרפיה. היא עוזרת לחבר שוב לרגש ולחוויות מוקדמות, עוזרת ליצור שוב רצף סיפורי - שעוזרת גם לזכרון ובכלל עוזרת לעשות אינטגרציה של חלקי האישיות השונים, של העבר וההווה, לעשות הקשרים בין מצבים ואירועים.
חשוב שהטיפול פסיכולוגי אצל מטפל שמיומן בעבודה עם סכיזופרנים יהיה גם אחראי ולא יפרק או יעורר מתח גדול מדי , כדי לא להביא לאפיזודה נוספת.
בברכה, ענבל חזקיה
RE: RE: סימנים שליליים חריגים RE: RE: סימנים שליליים חריגים 27/12/2018 23:24
מחבר: רונית
תאריך ושעה: 27/12/2018 23:24 סגור
תודה רבה על התשובה. לא ציינתי שהבעיה אצלי היא עם הזכרון הסמנטי וגם עם הזכרון האפיזודי (יש לי קושי לפרט על תהליכים רגשיים שאני עוברת, וכן יש לי קושי לזכור מורכבות של ארועים, אנשים, יחסים ומצבים מהעבר. האם תשובתך משתנה? תודה
1 2 3 4
...
126 >
עמוד


אנחנו כאן בשבילך

לקביעת פגישה השאר פרטיך
ונחזור אליך בהקדם
שליחת פנייה