-
עברית
-
English
-
Русский
-
Français
פורום לייעוץ פסיכולוגי/פסיכיאטרי אונליין
התחברות למנהלי הפורום:
RE: התמודדות עם חרדה קשה
מחבר:
ענבל חזקיה - פסיכולוגית קלינית
תאריך ושעה: 01/12/2018 18:23
תאריך ושעה: 01/12/2018 18:23
שלום רחל,
הטיפול הפסיכיאטרי נותן בעיקר תרופות שאמורות לווסת את החרדה, אבל טיפול פסיכולוגי נותן כלים קוגניטיביים והתנהגותיים - איך לעצור את המחשבות הטורדניות הדאגניות, איך לא להימנע מדברים מעוררי חרדה ולעשות אותם בכל זאת, שיטות להרפיה ולהרגעה עצמית ועוד.
בברכה, ענבל חזקיה
הטיפול הפסיכיאטרי נותן בעיקר תרופות שאמורות לווסת את החרדה, אבל טיפול פסיכולוגי נותן כלים קוגניטיביים והתנהגותיים - איך לעצור את המחשבות הטורדניות הדאגניות, איך לא להימנע מדברים מעוררי חרדה ולעשות אותם בכל זאת, שיטות להרפיה ולהרגעה עצמית ועוד.
בברכה, ענבל חזקיה
אנחנו כאן בשבילך
לקביעת פגישה השאר פרטיךונחזור אליך בהקדם
