שלום
סובלת מחרדות 20 שנה. מגיל 20.
בגיל 30 אחרי 2 לידות החרדות היו בלתי נסבלות לפני זה חייתי איתן. לקחתי 5 שנים פאקסט וקלונקס חצי כדור נגמלתי בקלות והרגשתי נפלא כמה שנים.
לפני שנה עקב גירושין משבר בעבודה לחצים חזרו החרדות בעוצמות הרבה יותר גבוהות.
חזרתי לפאקסט לפני 4 חודשים לא ממש עוזר כבר עליתי למינון 30 מג.
הייתי בשנה האחרונה בטיפולים סופר יקרים שכללו אן אל פי.
מדיטציות כולל מיינדפולנס.
דימיון מודרך.
מנטרות.
דיקור.
רפלקסולוגיה
הילינג
עברתי כל כך הרבה טכניקות הרפיה. מחשבות חיוביות ומה לא שבעצמי יכולה להעביר קורס.
המודעות שלי גבוהה מאד.
יכולה להסתובב עם
חרדות גבוהות ולומר לעצמי שלא יקרה כלום מתנהלת כרגיל יוצאת והכל .
הבעיה הסבל שלי גדול מאד כי החרדות עוד שם. אני פשוט סובלת. השכל מבין ומשהו בתת מודע לא ומציף תחושות פיסיות ורגשיות לא פשוטות. וזה לא עוזב.
באמת טכניקות יש לי בשפע ולמרות הכל החרדה קיימת. זה מתסכל. עם כל כך הרבה מודעות ורצון עדיין לדעת שאף מטפל והייתי אצל מעולים לא הצליח בשיתוף איתי באמת להחזיר אותי לעצמי להיפטר מהחרדה.
מה עוד ניתן לעשות?